Importancia del potasio
El potasio es un elemento químico indispensable para el buen funcionamiento de las células y, por lo tanto, de la vida. Desempeña un rol importante en las contracciones, de los músculos y en particular del corazón. Tan es así que el buen funcionamiento del músculo cardíaco (miocardio) exige que la concentración de potasio en sangre (caliemia) sea satisfactoria. En los casos extremos, una dosis elevada de potasio puede ayudar a poner freno en un paro cardíaco.
¿Cómo puede influir el potasio en la dieta?
Los regímenes alimenticios fantasiosos, el abuso de laxantes y/o de diuréticos para adelgazar son las causas más frecuentes de una carencia de potasio.
El potasio interviene también en la elaboración del influjo nervioso a nivel de las células del sistema nervioso. En resumen, posee un rol muy importante en numerosas reacciones químicas orgánicas.
El aporte en potasio es donado principalmente por vegetales, que son quienes aseguran en gran medida el equilibrio potásico en nuestro cuerpo.
11 June, 2009 a las 4:43 am
mi consulta esa mi jefa le han mandado potasio para un regimen que ha empezado por un medico le han dicho que es para orinar y perder peso es eso verdad
11 June, 2009 a las 4:46 am
hay algo para perder kilos y que sea en pastillas
11 June, 2009 a las 8:29 am
buenos dias, que puedo hacer o comer para evitar que se me entuma auguna parte del cuerpo
11 June, 2009 a las 8:29 am
continuamente se me entume alguna parte del cuerpo si permanezco en una posicion por algun rato, es muy comun y por lasnoches siento comezón en las manos y en los pies…
7 July, 2009 a las 9:05 pm
Tengo una hermana de 42 años y que hace 4 años sufrio de Infarto Cerebral. Una de las secuelas que dejó dicho accidente es la espasticidad muscular.
Mi pregunta en concreto.
Al leer los beneficios que aporta el potasio tales como:
Interviene en la elaboración del influjo nervioso a nivel de las células del sistema nervioso. En resumen, posee un rol muy importante en numerosas reacciones químicas orgánicas ( lo dice su documento) Puedo interpretar que el consumo diario de un plátano ayudaría a mi familiar a disminuir la espasticidad múscular?
14 July, 2009 a las 1:12 pm
en que alimentos se encuentra el potacio ademas de la banana?
18 July, 2009 a las 2:12 am
¿Influye el potasío en el sueño? ¿Puede ser que al tomar más alimentos ricos en potasio tengamos más sueño?
13 August, 2009 a las 12:51 pm
el potasio sirve para los calambres
13 August, 2009 a las 12:54 pm
MI PAPA LE RETIENTAS CALAMBRES PERO EL LOS ESQUIVA PARA QUE NO LE DEN EL TRABAJA LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO DE PIE SERA ACAUSA DE ESO TAMBIEN ESTA MUCHO TIEMPO EN CALOR TRABAJA CON LUMBRE
13 August, 2009 a las 12:58 pm
MI PAPA LE DAN DE REPENTE UNOS CALAMBRES EN PIERNAS PERO EL LOS ESQUIBA PARA QUE NO LQ DEN MI PAPA LA MAYOR PARTE DEL DIA ESTA DE PIE Y TRABAJA CON LUMBRE ES HERRERO Y FRAGUERO Y EN TODO EL DIA CASI NO DESCANSA EL EMPOSO CON ESTE PROBLEMA ASE COMO DOS AÑOS QUISIERA QUE ME PUDIERA ALLUDAR CON ORRIENTASION PARA YO PODER ALLUDARLE A QUE NO ESTE CON EL PENDIENTE DE QUE CUALQUIER RATO LE DE EL TIENE YA 40 AÑOS POR FAVOR ALLUDENOS YA QUE NO CONTAMOS CON MUCHON RECURSO