pies hinchados y dolor de rodillas

tengo un tiempo que se me inchan mis pies y mis rodillas me duelen,tengo sobre pesoy por el mismo problema necesito caminar,la cosa es que de lo hinchado y dolor no puedo caminar mucho,hace 6 anos me operaron mi rodilla izquierda por desgaste ,pero antes de eso estuve recibiendo cortisona para el dolor y lo hinchado,hace 1 ano estuve usando cortisona para hemorroides,no se si tenga algo que ver,he tratado mucho de bajar de peso y me es muy dificil,cosa que otras personas con mi mismo problema ,no les es tan dificil como a mi ,tendra que ver la cortisona en algo..........saludos