condritis???

tengo 48 años, soy de contextura mediana, ni gorda ni flaquita, soy una persona muy nerviosa y ansiosa, tomo ansiolitico por las noches la mitad del 0.5 mg.( poquito) esto es debido a que hace 2 años comence a tener ataques de panico en total habran sido 5 veces mas o menos, hace tiempo que no me han vuelto a dar, luego este año comence a hacer pilates en junio , y al parecer hice un mal ejercicio  no se, desde ahi he comenzado con el dolor al pecho y la garganta muy fuerte siento como si tuviera un hueco grande al respirar, no tolero respirar el frio, esto me causa  que la traquea se agranda y duele...hay dias que tengo un dolor y ardor a la altura de los hombros atras en la zona de la espalda...