El trabajo de las parteras

El oficio de ayudar a dar a luz se transformó a lo largo del siglo. Las comadronas trabajan hoy en día junto a los médicos especialistas y, lejos de ser meras asistentes, están a la vanguardia de las últimas tecnologías.

Las parteras de la actualidad ejercen una profesión médica (como los cirujanos dentales), toman sus propias resoluciones y tienen un dominio muy preciso de intervención: actúan antes, durante y después del parto. Con esto, se pone fin a la imagen de las comadronas como simples asistentes, que sólo son requeridas cuando el bebé pugna por salir del vientre de la madre.

Del mismo modo, ha concluido el período del estetoscopio pegado a las panzas de las futuras mamás y de los métodos arcaicos para traer a los niños al mundo. La mujer actual a da a luz bajo un control electrónico (monitoreo) y, cada vez más, sin dolor gracias a la anestesia peridural. Los factores de riesgo en el parto disminuirán enormemente.

Hoy en día el rol de las parteras no es solamente, como en otras épocas, el de afeitar a la madre y asistirla cuando tiene dolores. Para esto último están los esposos de las parturientas que, en la sala de parto, se encargan de apoyar moralmente a las mujeres.

El trabajo de las parteras no ha cambiado radicalmente: sólo ha tomado status médico. Las miles de especialistas que desarrollan esta profesión en todo el mundo son capaces de practicar las tareas necesarias para el diagnóstico, la supervisión del período de embarazo y la preparación de la mujer para el momento del parto. Las parteras tienen como misión fundamental llevar adelante el parto y los cuidados posnatales en lo que concierne a la madre y al hijo. Los embarazos con problemas deben estar atendidos por médicos.

Causas de orinarse en la cama

Algunos estudios sugieren que hay una deficiencia de una hormona antidiurética (ADH), que limita la cantidad de orina producida cuando un niño duerme. Esto puede significar que el chico produzca más orina durante la noche de la que puede contener su vejiga.

Hay muchas otras causas posibles, incluyendo pequeñez de la vejiga, un problema muscular u hormonal o una combinación de factores. Asimismo, la comunidad médica estudió la relación entre la profundidad del sueño y el hábito de mojar la cama por parte de algunos niños y encontró que éstos tienen más dificultades para despertar que los demás. Pero más allá de las causas, lo que verdaderamente importa es que existen tratamientos para revertir este problema.

Si su hijo tiene más de seis años y nunca ha amanecido con las sábanas secas es importante hacerlo examinar para descartar cualquier condición médica, como alguna infección en el tracto urinario o diabetes. Luego, cambiar algunos hábitos cotidianos es una primera forma de tratamiento, algo que se empieza limitando la cantidad y el tipo de bebidas que se toman después de la cena.

Se recomienda restringir la cantidad de líquido ingerido antes de ir a la cama y evitar aquellos alimentos y bebidas que contengan cafeína, como las gaseosas cola, ya que se trata de un diurético. Además, se sugiere a los padres que alienten al niño a ir al baño antes de acostarse. Un sistema de recompensa y no de castigo es, con frecuencia, un buen estímulo para revertir este inconveniente.

Pis en la cama. Enuresis nocturna primaria.

La enuresis nocturna primaria es el nombre científico de un problema muy común en los chicos: cuando se hacen pis en la cama. Y hay numerosos tratamientos disponibles para superar este incómodo problema.

Es común que los niños quieran pasar la noche en casa de sus amigos. No obstante, muchos de ellos temen el rechazo y la humillación porque, sin una razón aparente, mojan sus camas por las noches. Para tener una idea, sólo en los Estados Unidos hay entre cinco y siete millones de niños que sufren este trastorno, conocido como enuresis nocturna primaria.

Aunque muchos niños abandonan esta etapa antes de los seis años de edad, para algunos continúa. Las estadísticas muestran que cada año sólo el quince por ciento de los chicos que mojan su cama dejan atrás el problema. Sin embargo, hay numerosos tratamientos como para que puedan superar esta incómoda situación.

Los médicos reconocen que esta problemática puede afectar el desarrollo normal de un niño, que puede sentir vergüenza y desarrollar una pobre autoestima. El niño que moja su cama es muchas veces retraído y evita las situaciones sociales que pudieran revelar su problema. Una de las consecuencias inmediatas es que debe bañarse al despertar y, debido a que es un período de muy alta tensión en la vida de un niño, el problema también puede causar frustración y enojo en otros miembros de la familia.

Desafortunadamente, la tercera parte de los padres todavía castiga a los niños que mojan su cama. La solución de este inconveniente debería, en todo caso, empezar por su comprensión.

Vitaminas y Nutrientes en productos estéticos

También la vitamina E fue, desde hace tiempo, presentada como mejoradora de la piel. Ciertamente es un buen humectante, admiten los dermatólogos, pero no mejor que muchos otros. Es un aceite y, como tal, actúa vertiendo humedad en la capa epidérmica de la piel. Tampoco tiene rigor científico la aseveración de que puede borrar cicatrices y manchas.

En cuanto a que la vitamina E pueda proteger la piel de daños provocados por el sol por absorber la radiación ultravioleta, el bloqueo es tan mínimo que uno nunca debería usarlo como pantalla solar. También los productos para el cuidado del cabello recibieron un empuje “nutricional.

El panthenol, un derivado de la vitamina B5, que se agrega a los champúes y acondicionadores, dan al pelo más volumen y cuerpo, en forma temporaria, al atraer agua al cuero cabelludo. Lo mismo puede decirse de los cosméticos con vitamina B12.

La vitamina K es un nutriente que merece un alto puntaje por parte de los dermatólogos. Al animar a las venas demasiado permeables a curarse más rápidamente, puede reducir las contusiones. Otra fórmula más fuerte (5 por ciento) ayudaría a hacer desaparecer a las famosas arañitas.

Rejuvenecimiento de la Piel

• Beta-caroteno
Fuentes: Vegetales color naranja y frutas (zanahorias, batatas, jugos, melones, duraznos) y espinaca. Relación con la piel: Evita el cáncer epidérmico en animales de laboratorio; los estudios en humanos no lo confirman.

• Biotina
Fuentes: Queso, huevos, manteca. Relación con la piel: Esencial para cabellos y uñas fuertes.

• Ácidos grasos esenciales
Fuentes: Aceites de cocina (maíz, oliva). Relación con la piel: humecta.

• Hierro
Fuentes: Carne roja y, en menor medida, bróccoli y espinaca.
Relación con la piel: Su deficiencia puede hacerlo ver pálido y producir picazón.

• Selenio
Fuentes: Carne, frutos de mar, leche,
vegetales, granos integrales.
Relación con la piel: Reduce daños solares.

• Vitamina A
Fuentes: Huevos, manteca, hígado. Relación con la piel: Su deficiencia puede secaría y escamarla.

Mejorar el Cutis. Chau arrugas.

Más allá de corregir falencias nutricionales, algunos suplementos pueden, a la larga, probar que reducen el perjuicio del sol sobre la piel y evitar arrugas y sequedad. Se recomienda una ingesta de 100 mcg de selenio, más 400 U.L de vitamina E.

Aunque los estudios no relacionan en forma específica a estos nutrientes con la piel rejuvenecida, parecen ayudar y no serían perniciosos en estas dosis. Hay que tener cuidado de no sobredosificar alguno de estos suplementos.

No sólo se arriesga la salud sino que las megadosis pueden resultar contraproducentes en cuanto a belleza. Por ejemplo: tomar pildoras de algas marinas o de otro tipo de suplemento con alto contenido en yodo, durante tan poco tiempo como un mes o dos, puede agravar el acné, mientras que cantidades excesivas de vitamina A, sea a través de píldoras, o con vegetales que contienen un alto contenido de ella, pueden causar calvicie, advierten los especialistas.
Además de vitaminas y minerales, los investigadores están probando un suplemento obtenido de un extracto marino, con efectos antienvejecimiento. En un estudio las mujeres que tomaron las tabletas adquirieron un aspecto más suave y la piel lució con menos manchas después de un mes de tratamiento. Parece que este producto estimula el sistema reparador natural de la piel, que se precipita al área dañada y reconstituye el colágeno.

Si ingerir una dieta rica en nutrientes puede mejorar su rostro, ¿qué pasa con la aplicación de vitaminas directamente sobre la piel, vía productos cosméticos? La abuela de estos productos nutritivos es el derivado de la vitamina A, el archiconocido Retin-A.  Su prescripción ayuda a eliminar líneas y arrugas, al apurar el recambio de las células viejas de la piel y animar a las nuevas a presentarse en la superficie. ¿Qué pasa con las fórmulas de vitamina A de venta libre? ¿Estas, también, pueden rejuvenecer un rostro envejecido? Es improbable, pues contienen otra forma de vitamina A, mucho menos potente.

Vitaminas y nutrientes para la piel

Muchas veces, la piel seca, escamosa, ajada, sin color o avejentada no es producto de los años. La deficiencia de ciertas vitaminas y minerales bien pueden ser la causa de estos problemas que arruinan el cutis.

Últimamente los dermatólogos comenzaron a prestar atención al papel que juega la nutrición para mantener en buena forma la piel, el pelo y las uñas. No hay dudas de que las severas deficiencias vitamínicas llevan a tener una piel seca y escamada, a la caída del cabello y a uñas quebradizas.

¿Qué sucede con los déficit nutricionales? ¿Vivir con comidas preparadas afuera, ahorrar en frutas frescas y vegetales o seguir dietas novedosas de dudosa eficacia sabotean la salud? Si más de la mitad de sus comidas son ingeridas a los apurones y contienen tan solo uno o dos grupos diferentes de alimentos, usted está creándose problemas.

La piel excesivamente seca está relacionada con deficiencias en vitamina A y ácidos grasos esenciales (del tipo encontrado en aceites de cocina). La falta de hierro, común en mujeres en edad fértil, puede dejar su complexión descolorida y cansada. La escasez de zinc es conocida como causante de piel escamosa y con sarpullidos.

¿Significa esto que hay que tomar suplementos vitamínicos todo el tiempo? La mayoría de los médicos dirían que no. Entretanto, su consejo tiende a ser del tipo de “pruebe a ver si es verdad”, ingiera una dieta rica en granos nutritivos, legumbres, frutas y vegetales, y de bajo contenido en azúcar industrial y grasa saturada. Aún así, hay dermatólogos que reconocen que no siempre comemos tan conscientemente como debiéramos, y creen que los suplementos podrían hacer bien.

Muchos doctores afirman que la piel y el cabello de los pacientes se ven más saludables y sus uñas crecen más fuertes si se toman suplementos y aconsejan tomar diariamente un multivitamínico, con el 100 por ciento de los valores diarios recomendados por los nutricionistas.

Bloqueo arterial sin síntomas

Puede ocurrir que una persona nunca advierta que sus arterias carótidas se están bloqueando y, consecuentemente, llevando gradualmente un menor flujo de sangre hacia el cerebro.

Sin embargo, una auscultación del cuello con un estetoscopio puede detectar un murmullo llamado “raspado de carótida“, una señal de arteriosclerosis que indica el riesgo de sufrir una embolia. Mediante un angiograma, prueba que consiste en inyectar tintes especiales para iluminar los vasos sanguíneos, se confirman los bloqueos en una radiografía.

Si éstos son severos pero no ocasionan síntomas, los doctores no están seguros sobre si la cirugía es la mejor opción. La decisión, en estos casos, debe tomarse sobre una base individual considerando los factores de riesgo, el estilo de vida del paciente y la experiencia quirúrgica del cirujano y del equipo de operación. Una alternativa menos riesgosa es cumplir una dieta sana, controlar periódicamente la presión sanguínea y la diabetes, no fumar y aumentar la actividad física.

Arteria Carótida

El bloqueo arterial es una dolencia que afecta a millones de personas en el mundo. La endarterectomía carótida es un eficaz procedimiento quirúrgico que ofrece excelentes resultados en casos como éste.

Ubicadas a ambos lados del cuello, las arterias carótidas son las responsables de transportar la sangre al cerebro. Cuando por alguna razón este proceso queda interrumpido (estrechez o formación de un coágulo, entre otras posibles causas) se puede producir una embolia, un trastorno que afecta a los sentidos de diferentes maneras: una persona puede quedar incapaz de hablar, oír o pensar con claridad y, en el peor de los casos, sufrir una parálisis irreversible.

Cada año cerca de 500.000 personas sufren embolias sólo en los Estados Unidos. Se hace tanto hincapié en la prevención, especialmente en aquellas personas que han tenido un ataque, una “mini-embolia” que provoca síntomas temporales.

Corazón

El corazón, no sólo es bueno para prevenir enfermedades cardiovasculares, sino también es aconsejado para el tratamiento de gingivitis, tratamiento de la fatiga y mejoramiento de inmunidad.

Principio activo: Coenzima Q10.

La coenzima Q10 (CoQ10) es una asombrosa sustancia, también llamada ubiquinona, que fue aislada en 1957 en el corazón de vaca y ayuda a las células a producir energía, vitamina E y lucha contra la oxidación de grasas producidas por los radicales libres.

Además la Q10 mejora la inmunidad, disipa el cansancio, refuerza las encías e, incluso, ha revertido ciertos tumores mamarios.