Descubre todo para llevar una vida más saludable

Bienvenido a soysano.org, donde podrás encontrar información veraz sobre salud, nutrición, bienestar y familia. Brindamos consejos para mejorar su salud desde un punto de vista diferente.

Salud

Hemos elaborado los mejores consejos que te ayudarán a tener un estilo de vida saludable.

Ademas de combatir las diferentes enfermedades que aquejan a miles de personas en todo el mundo.

Sabemos que la salud es primero por ello, en el siguiente apartado puedes conocer todo lo que tenemos preparado para ti y tu familia.

Alimentación

Sin duda alguna estar bien de salud, implica llevar una buena alimentación, aquí tenemos los consejos para tener una nutrición optima que se puede adaptar cada estilo de vida.

Estado físico

Llevar un estilo de vida saludable, no solo depende tener una buena alimentación, sino también un estado físico óptimo.

Por ello aquí te presentamos algunos artículos que pueden ser tu interés, si quieres mejorar tu estado físico, así como mental.

Definición

La salud no solamente se define por la ausencia de alguna dolencia o enfermedad, sino de un estado de completo de bienestar mental, físico y social, según la Organización Mundial de la Salud aprobada en su constitución en el año 1948.

El concepto de «buena salud» es realmente subjetivo esto debido a que muchas personas están acostumbradas a vivir en un estado de mala salud crónica como algo normal.

Las personas en su gran mayoría son influenciadas por el entorno familiar o social, que de alguna forma logran repercutir esos hábitos en cada uno de los integrantes.

Habitos

Implementar una serie de buenos hábitos puede ayudar a mejorar tu estilo de vida y la de tus seres queridos.

Así mismo esto nuevos hábitos como, comer frutas, verduras, hacer ejercicio, deben implementarse de manera equilibrada.

Por ello en nuestra web puede encontrar diferentes maneras de como implementarlos en su día a día y mejorar su salud física y mental.